Салат на все случаи жизни! Яркий, простой и вкусный! Выручит, если неожиданно явились гости. Или зять. Также подойдёт для тех, кто любит что-то новенькое. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат «Солнечный лучик»»:
- Зелень (у меня микрозелень — горох) — 50 г
- Кукуруза — 1 бан.
- Сыр твердый — 150 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Майонез (или по вкусу) — 4-5 ст. л.
- Специи (соль, чёрный свежемолотый перец, паприка — по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1779 ккал |
белки 83.9 г |
жиры 79.5 г |
углеводы 178.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 250.6 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 25.1 г |
Рецепт «Салат «Солнечный лучик»»:
Продукты для салата.
С кукурузы слить воду.
Сыр натереть на крупной тёрке.
* Сыр взять хорошего качества, от него зависит вкус салата.
Яйца также натереть на крупной тёрке.
Зелень вымыть, обсушить бумажным полотенцем или салфетками и нарезать.
Заправить салат майонезом и перемешать.
Подавать к столу желательно сразу.
Приятного аппетита и хорошего настроения! 