Очень вкусный и сытный салат с отварными куриными сердечками. Рецепт его приготовления прост. Такой салат можно приготовить на ужин, но и на праздничный стол он тоже подойдет.
Ингредиенты для «Салат «Сытный» с куриными сердечками»:
- Сердечки куриные (отварные) — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Огурец маринованный — 3 шт
- Кукуруза (консервированная) — 150 г
- Майонез — 4 ст. л.
- Масло растительное (для обжарки) — 1 ст. л.
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1805.8 ккал |
белки 102.9 г |
жиры 107.7 г |
углеводы 107.6 г |
| Порции | |||
| ккал 301 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 18 г |
углеводы 17.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.8 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Салат «Сытный» с куриными сердечками»:
Подготовить все ингредиенты.
Отварные сердечки нарезаем колечками.
Лук нарезаем кубиками для обжарки.
Огурчики нарезаем кубиками.
В сковороде с добавлением растительного масла обжариваем лук.
А затем морковь до полной готовности.
В глубокой миске смешиваем остывшие лук, морковь, огурец, кукурузу и нарезанные сердечки. Все перемешиваем.
Добавляем майонез и еще раз все тщательно перемешиваем. Обязательно попробовать на соль. Если необходимо можно так же добавить майонез.
Выкладываем в красивую посуду и можно подавать к столу.
Приятного аппетита.