Предлагаю лёгкий салатик. Обилие зелени, креветки, крабовые палочки и рулеты из яичных блинчиков — вкусно, быстро, полезно. Угощайтесь.
Предлагаю лёгкий салатик. Обилие зелени, креветки, крабовые палочки и рулеты из яичных блинчиков — вкусно, быстро, полезно. Угощайтесь.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
| Готового блюда | |||
| ккал 529.3 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 43.9 г |
углеводы 8.7 г |
| Порции | |||
| ккал 264.7 ккал |
белки 12 г |
жиры 22 г |
углеводы 4.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 3.1 г |
Взбить вилочкой яйца, посолить,
пожарить на слегка смазанной растительным маслом сковороде блинчик.
Зелень вымыть, обсушить, нарубить мелко и покрошить на блинчик.
Свернуть рулетом.
Рулет нарезать, добавить в салат.
Смешать оливковое масло с горчицей и заправить салат.
Посолить крупной морской солью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…