Простой и очень вкусный салат с брокколи. Всего 3 главных ингредиента отлично сочетающихся между собой и подходящие специи.
Ингредиенты для «Салат Вкусный с Брокколи»:
- Брокколи — 300 г
- Сыр твердый — 100 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Порошок чесночный — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Майонез — 3 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 731.9 ккал |
белки 44.9 г |
жиры 41.2 г |
углеводы 52.1 г |
| Порции | |||
| ккал 183 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 13 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.1 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 6 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат Вкусный с Брокколи»:
1. Нарезаем крабовые палочки.
2. Натираем сыр на крупной терке.
3. Отвариваем брокколи 5 минут в кипящей воде. Охлаждаем и нарезаем.
4. Добавляем паприку, сухой чеснок, соевый соус и майонез.
наш вкусны салат готов)
Приятного аппетита.
2. Натираем сыр на крупной терке.
3. Отвариваем брокколи 5 минут в кипящей воде. Охлаждаем и нарезаем.
4. Добавляем паприку, сухой чеснок, соевый соус и майонез.
наш вкусны салат готов)
Приятного аппетита.