Бананово-шолоданый торт без сахара, муки, яиц в микроволновке за 10 минут. Данный торт без глютена, отличный вариант при правильно питания.
Ингредиенты для «Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке»:
- Банан — 2 шт
- Какао-порошок — 100 г
- Разрыхлитель теста — 2.5 г
- Шоколад темный — 50 г
- Молоко кокосовое — 50 мл
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 937.4 ккал |
белки 33 г |
жиры 40.6 г |
углеводы 116.2 г |
| Порции | |||
| ккал 468.7 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 58.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 167.4 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 20.8 г |
Рецепт «Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке»:
Этапы приготовления:
1. Нарезаем бананы ломтиками, отправляем в блендер, высыпаем какао и разрыхлитель, взбиваем.
2. Переливаем в емкость, отправляем в микроволновку на 7 минут.
3. Шоколад и молоко смешиваем, отправляем в микроволновку, пока не растает шоколад.
4. Даём торту остыть, заливаем шоколадом, десерт готов к подаче.
1. Нарезаем бананы ломтиками, отправляем в блендер, высыпаем какао и разрыхлитель, взбиваем.
2. Переливаем в емкость, отправляем в микроволновку на 7 минут.
3. Шоколад и молоко смешиваем, отправляем в микроволновку, пока не растает шоколад.
4. Даём торту остыть, заливаем шоколадом, десерт готов к подаче.