Рецепт

Сибас в духовке фаршированный апельсинами

Рецепт: Сибас в духовке фаршированный апельсинами

Очень вкусная пикантная рыбка. Мне попалась горчица ТМ «HAAS» с апельсинами, имеющая легий аромат апельсина и я решила приготовить рыбу запеченую в духовке и фаршированную апельсинами. Очень пикантный вкус приобрела рыбка. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Сибас в духовке фаршированный апельсинами»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1661.1 ккал
белки
214.7 г
жиры
77.1 г
углеводы
28.5 г
Порции
ккал
415.3 ккал
белки
53.7 г
жиры
19.3 г
углеводы
7.1 г
100 г блюда
ккал
110 ккал
белки
14.2 г
жиры
5.1 г
углеводы
1.9 г

Рецепт «Сибас в духовке фаршированный апельсинами»:

2810699_74287-300x0.jpg

Приготовим необходимые продукты.

2810700_60175-300x0.jpg

Рыбу помыть, почистить, удалить жабры.

2810701_88344-300x0.jpg

Поперчить, посолить внутри и снаружи, отставить на время в сторонку.

2810702_63862-300x0.jpg

Апельсин очистить от шкурки.

2810703_60385-300x0.jpg

Нарезать на дольки.

2810704_76620-300x0.jpg

Смешать горчицу и масло растительное для обмазки и для румяной корочки у рыбы.

2810705_81541-300x0.jpg

Смазать рыбу.

2810706_94733-300x0.jpg

Положить дольки апельсинов и веточку розмарина в брюшко рыбы. Если есть лучше веточки тимьяна.

2810707_46820-300x0.jpg

Положить рыбу на фольгу.

2810708_72220-300x0.jpg

Завернуть в нее рыбу и поставить в духовку на 20 минут.

2810709_19372-300x0.jpg

Приоткрыть фольгу и дать подрумяниться рыбе.

2810710_19236-300x0.jpg

Уложить готовую рыбу на листья салата, выложить дольки апельсинов.

2810711_48734-300x0.jpg

Подаем к столу.

2810713_68971nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля