Очень вкусная пикантная рыбка. Мне попалась горчица ТМ «HAAS» с апельсинами, имеющая легий аромат апельсина и я решила приготовить рыбу запеченую в духовке и фаршированную апельсинами. Очень пикантный вкус приобрела рыбка. Угощайтесь.
Ингредиенты для «Сибас в духовке фаршированный апельсинами»:
- Рыба (Сибас) — 2 шт
- Апельсин — 1 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Розмарин — 2 шт
- Смесь специй (Прованские травы) — 1 ч. л.
- Горчица (ТМ » HAAS») — 1 ст. л.
- Смесь перцев (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1661.1 ккал |
белки 214.7 г |
жиры 77.1 г |
углеводы 28.5 г |
Порции | |||
ккал 415.3 ккал |
белки 53.7 г |
жиры 19.3 г |
углеводы 7.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 110 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 1.9 г |