Зелёный смузи из натурального йогурта с киви и авокадо — полезный напиток с неординарным вкусом для здорового питания. Да что там, это настоящий источник энергии и витаминов! Нейтральный вкус йогурта, кислинка киви и орехово-маслянистая нотка авокадо в совокупности творят чудеса. Если не знаешь, что входит в состав смузи, догадаться с первого раза практически невозможно. Пробуйте!
(на 1 порцию)
Киви — 2 шт. (или 1 шт. крупного размера)
Авокадо спелый — 0,5 шт.
Йогурт натуральный — 150 мл
Смузи из киви, авокадо и йогурта
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из киви, авокадо и йогурта.
Разрежьте авокадо вдоль пополам, затем проверните половинки в разные стороны и рассоедините.
Для одной порции смузи нам понадобится одна половинка авокадо.
Извлеките косточку. Чайной ложкой отделите мякоть от кожуры — если авокадо спелый, сделать это не составит труда!
Киви (у меня 2 маленьких, если киви крупный — берите один плод) почистите и нарежьте небольшими кусочками.
В чашу блендера переложите мякоть киви и авокадо.
Влейте натуральный йогурт, который можно заменить кефиром.
Взбейте соединённые ингредиенты в однородную смесь.
Перелейте готовый зелёный смузи в стакан.
Смузи из киви, авокадо и йогурта готов, можете наслаждаться!
Приятного аппетита и будьте всегда здоровы!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…
