Творожная запеканка прекрасно сочетается со многими сладкими начинками: фруктами, ягодами, сахаром, поэтому в сочетании с брокколи запеканка может показаться немного необычной и специфической. На самом деле, вкус творожной запеканки с брокколи удивительный и должен обязательно вам понравится. Блюдо прекрасно сочетается с любым видом мяса
Ингредиенты для «Творожная запеканка с брокколи»:
- Творог — 500 г
- Брокколи — 350 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Брынза — 100 г
- Соль
- Перец черный
- Майоран — по вкусу
Время приготовления: 50 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1035.7 ккал |
белки 132.4 г |
жиры 42.5 г |
углеводы 35.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 96.8 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 4 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Творожная запеканка с брокколи»:
Взять брокколи и обрезать ножки.
Тщательно промыть.
Варить в подсоленной воде до готовности. Только не переварите, как только ножки станут мягкими сразу же вынимаем. Остудить и дать стечь воде.
Соединить все ингредиенты и тщательно перемешать.
У готовых брокколи обрезать ножки до самой головки.
Добавить брокколи в существующую смесь.
Тщательно перемешать.
Смазать форму маргарином и выложить смесь.
Поставить в духовку температура 200 градусов. Выпекать от 40 до 50 минут.
Достать вкусно как в тёплом виду так и холодном.
ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!!!