Предлагаю рецепт вкусной и быстрой закуски из авокадо и белой фасоли со свежей морковью и вялеными томатами на хлебцах Бородинских ТМ «Щедрые»- чего еще желать для здорового питания.
Ингредиенты для «Закуска на хлебцах «Аппетитная»»:
Для пасты:
- Фасоль (белая) — 200 г
- Авокадо — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Кинза — 1 пуч.
- Масло оливковое — 50 мл
Для закуски:
Для подачи:
- Хлебцы (Бородинские ТМ «Щедрые»)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1706.6 ккал |
белки 53.5 г |
жиры 104.1 г |
углеводы 144.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 254.7 ккал |
белки 8 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 21.5 г |
Рецепт «Закуска на хлебцах «Аппетитная»»:
За основу приготовления намазки я взяла рецепт: «Паста из белой фасоли с авокадо» (ссылочка внизу рецепта).
Помыть и очистить от кожуры небольшую морковь.
С помощью овощечистки нарезать соломкой морковь.
Ингредиенты для приготовления закуски: хлебцы Бородинские «Щедрые», паста из фасоли и авокадо, нарезанная морковь и вяленые помидоры. Все хорошо перемешать.
Готовая закуска для намазки на хлебцы.
Закуску намазываем на Бородинские хлебцы «Щедрые» и подаем к столу.
Приятного аппетита!
