Рецепт

Запеканка из индейки с овощами в духовке

Рецепт: Запеканка из индейки с овощами в духовке

Всем привет! Сегодня я буду готовить индейку в духовке с овощами. Отличная идея для обеда или ужина. Блюдо получается сочным, сытным и вкусным.

Ингредиенты для «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:

  • Картофель — 700 г
  • Индейка (филе) — 400 г
  • Вешенки — 300 г
  • Сметана — 300 г
  • Кукуруза — 300 г
  • Сыр твердый — 200 г
  • Лук репчатый — 200 г
  • Масло подсолнечное — 40 мл
  • Соль — по вкусу
  • Смесь перцев — по вкусу

Время приготовления: 90 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3806.6 ккал
белки
191.2 г
жиры
173.1 г
углеводы
373.9 г
Порции
ккал
475.8 ккал
белки
23.9 г
жиры
21.6 г
углеводы
46.7 г
100 г блюда
ккал
156 ккал
белки
7.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
15.3 г

Рецепт «Запеканка из индейки с овощами в духовке»:

Нарезаю лук полукольцами.
Филе кубиком. Индейку можно заменить на курицу или свинину, тоже будет вкусно.
Грибы слайсами.
Картофель кружочками.
Натираю сыр на крупной терке.
Выкладываю слоями лук, филе, приправляю солью и перцем.
Поливаю маслом.
Выкладываю грибы, приправляю солью и перцем.
Выкладываю кукурузу.
Следующий слой картофель, немного прижимаю.
Приправляю солью и перцем, сыр у меня не очень соленый, если сыр соленый, соль можно не добавлять.
Выкладываю сметану, разравниваю сметану ложкой.
Последний слой сыр.
Ставлю в разогретую духовку до 180º на 50-60 минут.
Вкусное блюдо готово.

Готовьте с удовольствием!
С Вами была Мария!
До новых рецептов!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля