Этот пряный чай скорее лечебный, он помогает при коликах и болях в животе, улучшает пищеварение и оказывает противовоспалительное действие. Также облегчает кашель.
Ингредиенты для «Чай с фенхелем»:
- Чай зеленый — 2 ст. л.
- Фенхель (с небольшой горкой) — 1 ч. л.
- Клюква — 3 ст. л.
- Вода (85°t) — 600 мл
- Мед (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 141.5 ккал |
белки 0.3 г |
жиры 0 г |
углеводы 35.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 20.8 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Чай с фенхелем»:
Ингредиенты для чая.
Залить кипятком зелёный чай и фенхель. Затем воду слить. Это делается для того, чтобы «разбудить» чайный лист и смыть с него пыль.
В прогретый чайник сложить фенхель и зелёный чай.
Затем добавить клюкву, размять ягоды и залить водой 85°t.
Укрыть полотенцем и настаивать 15-20 минут. Пьют этот чай тёплым.
Приятного аппетита и хорошего настроения! ❤️