Рецепт

Смузи «Бодрящий»

Рецепт: Смузи Бодрящий

Начните новый день с ароматного, густого и освежающего напитка! Сбалансированный вкус фруктового смузи подарит Вам заряд бодрости и хорошее настроение. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Смузи «Бодрящий»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
566.1 ккал
белки
22.7 г
жиры
19.8 г
углеводы
76.4 г
100 г блюда
ккал
78.6 ккал
белки
3.2 г
жиры
2.8 г
углеводы
10.6 г

Рецепт «Смузи «Бодрящий»»:

2896838_92519-300x0.jpg

Продукты для смузи.

2896839_18618-300x0.jpg

Измельчить грецкие орехи.

2896841_75894-300x0.jpg

Намыть апельсин и банан. Очистить от кожуры и нарезать кубиками. У апельсина удалить белые перегородки. Бросить щепотку мускатного ореха и пюрировать фрукты.

2896842_33466-300x0.jpg

Влить кефир и хорошо взбить фруктовую массу.

2896843_29497-300x0.jpg

Вкусный и ароматный смузи готов!

2896845_72127nothumb500.jpg

2896849_56636nothumb500.jpg

2896851_98302nothumb500.jpg
Приятного аппетита и хорошего настроения!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля