Рецепт

Пицца без теста

Рецепт: Пицца без теста

Пицца для тех, кто на диете. Вкусно, сытно и не жирно) Начинка может быть любой на ваш вкус)

Ингредиенты для «Пицца без теста»:

  • Грудка куриная 800 г
  • Яйцо куриное 3 шт
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Колбаса 100 г
  • Сыр твердый 100 г
  • Перец болгарский 1/2 шт
  • Грудка (копченая) — 100 г
  • Кетчуп 30 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1690.8 ккал
белки
267.8 г
жиры
59.4 г
углеводы
20.1 г
100 г блюда
ккал
120.8 ккал
белки
19.1 г
жиры
4.2 г
углеводы
1.4 г

Рецепт «Пицца без теста»:

Шаг 1

Куриную грудку порезать, поперчить и посолить, добавить яйца и все измельчить в блендере. Готовое «тесто» выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смочить руки водой и сделать основу пиццы.

Поместить основу в духовку на 200•С на 10’

Шаг 2

Порезать все ингредиенты для начинки. Основу пиццы достать из духовки, смазать кетчупом и выложить начинку. Отправить в духовку 180•С 20’

Готово! Приятного аппетита!!!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля