Очень простой в приготовлении завтрак, все продукты доступны, времени занимает минимум.
Ингредиенты для «Горячий сэндвич на сковороде с яйцом»:
- Хлеб (тостовый) — 2 ломт.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидор — 1 ломт.
- Сыр твердый — 1 ломт.
- Бекон — 2 ломт.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 491.9 ккал |
белки 28.7 г |
жиры 26.7 г |
углеводы 31.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205 ккал |
белки 12 г |
жиры 11.1 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Горячий сэндвич на сковороде с яйцом»:
1. Обжарить ломтики бекона.
2. Взбиваем яйца, соль и молотый черный перец по вкусу.
3. Смазываем сковороду сливочным или растительный маслом и выливаем на нее яичную смесь.
Кладем в яйцо 2 ломтика хлеба. Когда яйца обжарились с одной стороны, переворачиваем омлет на другую сторону. Складываем края омлета на хлеб.
4. Кладем на одну половину омлета сыр.
5. Затем выкладываем ломтики бекона.
6. И ломтик помидора.
7. Складываем омлет пополам.
2. Взбиваем яйца, соль и молотый черный перец по вкусу.
3. Смазываем сковороду сливочным или растительный маслом и выливаем на нее яичную смесь.
Кладем в яйцо 2 ломтика хлеба. Когда яйца обжарились с одной стороны, переворачиваем омлет на другую сторону. Складываем края омлета на хлеб.
4. Кладем на одну половину омлета сыр.
5. Затем выкладываем ломтики бекона.
6. И ломтик помидора.
7. Складываем омлет пополам.
Вкусный и быстрый завтрак готов! Приятного аппетита!