Этот рецепт салата с пастой и тунцом оказался у нас прямо из далекой Италии. Мы приготовили, попробовали и решили обязательно поделиться с вами. Легко, вкусно и очень по итальянски!
Ингредиенты для «Холодный салат с пастой и тунцом»:
- Макаронные изделия / Макароны (Фарфалле) — 200 г
- Помидор — 400 г
- Тунец — 1 бан.
- Фета — 200 г
- Масло оливковое — 40 мл
- Чеснок — 2 зуб.
- Базилик (свежий) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1490.1 ккал |
белки 98.7 г |
жиры 76.6 г |
углеводы 98.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.7 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Холодный салат с пастой и тунцом»:
Пасту отварить в большом количестве воды до состояния аль денте. Оливковое масло посолить, добавить мелко нарезанные чеснок и базилик. Выложить нарезанные помидоры. Сбрызнуть еще немного оливковым маслом, перемешать и выложить сверху остывшие отварные фарфалле. Добавить консервированный тунец и сыр фета. Все перемешать.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!