Быстро, просто, полезно, не затратно. Хочу предложить Вам имбирные яблочки, очень актуальная намазка на хлебец, булочку, особенно на завтрак. И вкусно, и полезно, и повышает иммунитет. Да еще для тех кто постится вместо бутерброда с маслом. Советую попробовать, лучший вариант на перекус с чаем. Не всегда есть возможность попить чай с имбирем с утра, а баночку с такой вкусняшкой можно взять с собой на работу.
Ингредиенты для «Имбирные яблоки «Повышаем иммунитет»»:
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1401.4 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 330.5 г |
| Порции | |||
| ккал 140.1 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 33.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.1 ккал |
белки 0.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 22.2 г |
Рецепт «Имбирные яблоки «Повышаем иммунитет»»:
Приготовим необходимое количество продуктов.
Растворим в горячей воде сахар.
Яблоки очистим от кожуры, порежем кубиками. Выложим в сотейник.
Зальем сладкой водичкой и поставим на огонь.
Натрем на мелкой терке.
Яблоки притушим в течении 20 минут.
Добавляем натертый имбирь и поварим еще 5 минут.
Дадим массе остыть и снимаем пробу.
Намажем на хлебцы и снимаем пробу.
Очень вкусно и полезно. Можно пробить готовую массу блендером до однородности, но мне с кусочками яблок понравилось больше.
