рецепт с фото пошаговый
Густой, и напиток основе — яблочно- смузи виноградом. этот без сахара мё, но очень, ведь фруктах большое природных.
Ингредиенты
(на 2 порции)
Кефир — 300
Банан — 1. (150 г очищенном )
Яблоки — 2. (250 г)
(желательно косточек) — 30
Способ приготовления
Яблочный смузи с бананом и виноградом
Подготовьте необходимые.
Виноград взять косточек ( меня ). Если вас , разрежьте ягодку удалите.
Банан от и шайбочками.
Яблоки от, удалите. Мякоть нарежьте кусочками.
В блендера банан яблоки.
винограда от . Несколько оставьте украшения. Остальной добавьте чашу.
Влейте чашу фруктами.
Взбейте блендером однородности.
Разлейте из и .
Украсьте винограда, пополам.
Подавайте на или качестве.
Приятного !