Рецепт

Картофельный суп с чечевицей и килькой

Рецепт: Картофельный суп с чечевицей и килькой

Лёгкий, но очень вкусный картофельный суп с килькой в томате. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Картофельный суп с чечевицей и килькой»:

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1264 ккал
белки
57.8 г
жиры
81.6 г
углеводы
73.1 г
Порции
ккал
316 ккал
белки
14.5 г
жиры
20.4 г
углеводы
18.3 г
100 г блюда
ккал
221.8 ккал
белки
10.1 г
жиры
14.3 г
углеводы
12.8 г

Рецепт «Картофельный суп с чечевицей и килькой»:

2688845_49815-300x0.jpg

Вскипятить 1 л. воды.
Картофель почистить, нарезать кубиком.
Выложить в кастрюлю, варить.

2688841_99124-300x0.jpg

Чечевицу промыть, добавить к картофелю,
влить оливковое масло, варить 10 минут.

2688846_18595-300x0.jpg

Лук порезать мелким кубиком,
добавить в суп вместе со специями.
Варить 5-7 минут, при медленном кипении.

2688863_83568-300x0.jpg

Зелень вымыть, обсушить и нарезать мелко.
Уместно использовать замороженную или сухую.

2688864_87096-300x0.jpg

Добавить в суп кильку, дать закипеть.

2688865_56894-300x0.jpg

Посолить по вкусу, добавить зелень.
Проварить пару минут и убрать с огня.

2688860_72432nothumb500.jpg

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

2688887_19344nothumb500.jpg

2688892_27917nothumb500.jpg

2688894_55655nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля