Простой и быстрый рецепт кекса в микроволновке без глютена и сахара
Ингредиенты для «Кекс в микроволновке без глютена, сахара»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 5 ст. л.
- Заменитель сахара — по вкусу
- Хлопья овсяные (быстрого приготовления) — 4 ст. л.
- Какао-порошок — 3 ст. л.
- Сода (разрыхлитель 1/2 пакета) — 1/4 ч. л.
- Шоколад темный — 30 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 678 ккал |
белки 37.1 г |
жиры 32.6 г |
углеводы 61 г |
| Порции | |||
| ккал 339 ккал |
белки 18.6 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 30.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 226 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 20.3 г |
Рецепт «Кекс в микроволновке без глютена, сахара»:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Перелить в форму или кружку 1/2 часть теста.
3. Кладем кусочек шоколада.
4. Перелить другую 1/2 часть теста в форму.
5. Ставим в микроволновку на 2 мин.
6. Немного даём остыть.
7. Поливаем шоколадной глазурью.
2. Перелить в форму или кружку 1/2 часть теста.
3. Кладем кусочек шоколада.
4. Перелить другую 1/2 часть теста в форму.
5. Ставим в микроволновку на 2 мин.
6. Немного даём остыть.
7. Поливаем шоколадной глазурью.