рецепт с фото пошаговый
Ес вы оте азнообрь вой ац полезны и сми дами, т для именно акой ец — лет из окколи ша лимонно-ны сс из ра. ной ар дополняем лебны крками яйц, фмирем лет и иваем соде, их едварель в ке. й р прет яр нот благодар мят и едр. Необыно, прт и атно люелей блю.
Ингредиенты
(на 2 порции) Бр — 250 г — 70 г (1 ч) Яйц — 2 ш. Му — 150 г (5 т. ) Хлеб й ёртй ( хх ош) — 100 г (1 т ёмкось 200 мл) ло аситное — 35 (2 с. ложки) — по с Пер чны молотй — вкуу нок уёны — по с * Для оуа: р (жиртю 10 %) — 100 Цедр лимона — 1 . ложка а (уёная с) — 0,5 ч. Соль — вкуу ец ёрй ы — по с
Способ приготовления
Котлеты из брокколи и шпината с лимонно-мятным соусом из йогурта