Вкусный и быстрый в приготовлении салат. Отличный вариант для обеда или ужина. Пробуйте!
Ингредиенты для «Крабовый салат с хлебцами»:
- Крабовое мясо — 65 г
- Огурец — 50 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Хлебцы (ТМ Щедрые) — 2 шт
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Майонез — 1 ст. л.
- Масло растительное — 1 ч. л.
- Лук зеленый — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 311.4 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 20.9 г |
углеводы 16 г |
100 г блюда | |||
ккал 148.3 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 10 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Крабовый салат с хлебцами»:
На разогретую сковороду выливаем яичную смесь. Равномерно распределяем по сковороде в виде блина. Обжариваем в течении нескольких секунд.
Затем яичный блин переворачиваем и обжариваем с другой стороны. Убираем блин со сковороды и остужаем.
Для приготовления салата мне потребуется 2 хлебца ТМ «Щедрые». Их разламываем на кусочки и добавляем в чашку к нарезанным ингредиентам.
Приятного аппетита!