Рецепт

Курочка в молочно-шпинатном соусе

Рецепт: Курочка в молочно-шпинатном соусе

Нежное, сочное, красиво блюдо наполнит ваш дом ароматом и летним настроением.

Ингредиенты для «Курочка в молочно-шпинатном соусе»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2007.8 ккал
белки
273 г
жиры
67.2 г
углеводы
79 г
Порции
ккал
502 ккал
белки
68.3 г
жиры
16.8 г
углеводы
19.8 г
100 г блюда
ккал
98.4 ккал
белки
13.4 г
жиры
3.3 г
углеводы
3.9 г

Рецепт «Курочка в молочно-шпинатном соусе»:

2709193_76437-300x0.jpg

Разделать, обсушить и обжарить курицу на растительном масле до золотистой корочки. Шпинат и черемшу измельчить в блендере с солью (для более удобного и быстрого измельчения всегда делаю с солью). Зелени немного оставить.

2709194_66520-300x0.jpg

Влить молоко, Еще раз взбить уже с молоком. Посолить по вкусу.

2709202_31630-300x0.jpg

Лук с морковью нарезать на мелкие кубики. Обжарить на отдельной сковороде с растительным маслом. Добавить к курице. Влить молочно-шпинатный соус. Перемешать. Тушить до готовности. У меня это заняло 20 минут.

2709206_34332-300x0.jpg

Добавить оставшуюся порубленную зелень. Перемешать, Тушить еще минуты 2. Добавить перец, лавр. Выключить плиту.

2709207_32924-300x0.jpg

Дать настояться.

2709209_47111nothumb500.jpg

2709210_43572nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля