Быстрый рецепт Лобио, всегда готовлю по этому рецепту много лет, подходит веганам ;)Очень Вкусно!!!
Ингредиенты для «Лобио с красной фасоли»:
- Фасоль — 1 бан.
- Помидор (Натираем м на терку) — 4-5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Соль — по вкусу
- Орехи грецкие — 40 г
- Уцхо-сунели — 1/2 ч. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1868.2 ккал |
белки 109.8 г |
жиры 33.5 г |
углеводы 286.5 г |
| Порции | |||
| ккал 934.1 ккал |
белки 54.9 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 143.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.9 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 25.1 г |