Вкуснейшая намазка на хлеб — это быстрый, бюджетный и полезный перекус за 3 минуты! Простые ингредиенты: морковь, сливочный сыр, яйцо и чеснок. Очень просто, но получается красиво, быстро и полезно!
Ингредиенты для «Намазка на хлеб»:
- Сыр сливочный (можно заменить на плавленный сырок) — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сметана (или майонез) — 2 ст. л.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
Время приготовления: 3 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 636.3 ккал |
белки 18.3 г |
жиры 50.9 г |
углеводы 26.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 187.1 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 15 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Намазка на хлеб»:
Натереть морковь и вареное яйцо на мелкой терке. Добавить сыр, соль, сметану, чеснок. Все перемешать. Если вместо сметаны положить майонез, то солить не нужно.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!