Рецепт

Нежный творожный десерт или завтрак

Рецепт: Нежный творожный десерт или завтрак

Воздушный и очень нежный творожный десерт без муки и манки, который просто тает во рту! Готовится очень просто, а результат превосходит все ожидания! Десерт получается низкокалорийный, в меру сладкий, вкуснее любой запеканки!

Ингредиенты для «Нежный творожный десерт или завтрак»:

  • Творог — 350 г
  • Йогурт — 200 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сахар — 70 г
  • Ванильный сахар — 1 пакет.
  • Крахмал кукурузный — 3 ст. л.
  • Соль

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1586.6 ккал
белки
90.8 г
жиры
27.9 г
углеводы
240.9 г
Порции
ккал
264.4 ккал
белки
15.1 г
жиры
4.7 г
углеводы
40.2 г
100 г блюда
ккал
168.8 ккал
белки
9.7 г
жиры
3 г
углеводы
25.6 г

Рецепт «Нежный творожный десерт или завтрак»:

1. В творог добавить соль, яичные желтки, йогурт и измельчить все блендером до однородного состояния;
2. Добавить крахмал и перемешать;
3. Отдельно взбить белки, постепенно добавляя сахар, до устойчивых пиков;
4. Постепенно добавить взбитые белки в творожную массу, аккуратно перемешивая лопаткой, чтобы белки не осели;
5. Переложить получившуюся массу в форму с высокими бортиками (диаметр 18 см), выстеленную пергаментной бумагой;
6. Выпекать примерно 45-50 мин в заранее разогретой до 160 градусов духовке. Готовность можно проверить зубочисткой. Внимание! Время выпекания зависит от особенностей духовки, поэтому ориентируйтесь на свою духовку;
7. Готовую запеканку остудить и по желанию посыпать сахарной пудрой;

Приятного аппетита!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля