С наступлением осени хочется больше тепла и витаминов. Облепиховый чай прекрасно согревает и насыщает организм полезными веществами. Пропорции можно менять по своему вкусу.
Ингредиенты для «Осенний чай»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 307.2 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 54.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 42.7 ккал |
белки 0.3 г |
жиры 1 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Осенний чай»:
Продукты, которые нам понадобятся.
Часть облепихи подавить, мне нравится, когда почти вся облепиха раздавлена, тогда и вкус и цвет напитка получается насыщенным.
Добавить почищенное и нарезанное яблоко.
Добавить палочку корицы, залить горячей кипяченой водой и настаивать на минимальном огне, не доводя до кипения 15 минут.
Добавить мед и разлить по чашкам
