Рецепт

Овсяный крем «Весеннее солнце»

Рецепт: Овсяный крем Весеннее солнце

После долгой зимы так хочется солнышка! И витаминов… И нежности… Всё это я собрала и поместила в мой потрясающий крем!

Ингредиенты для «Овсяный крем «Весеннее солнце»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
967.2 ккал
белки
16.4 г
жиры
78.1 г
углеводы
52 г
100 г блюда
ккал
169.7 ккал
белки
2.9 г
жиры
13.7 г
углеводы
9.1 г

Рецепт «Овсяный крем «Весеннее солнце»»:

2847638_45862-300x0.jpg

Овсяные хлопья заливаем кокосовым молоком и убираем в холодильник настаиваться. Если у вас нет кокосового молока, можете использовать обычное молоко, но учтите, вкус будет уже другой.

2847639_50349-300x0.jpg

Я предлагаю ставить хлопья замачивать на ночь. Да, хлопья из полбы и геркулеса ТМ Агро-Альянс, которые я использую в данном случае, очень нежные и замочатся гораздо раньше. Но я не настаиваю, чтобы вы бегали по магазинам в поисках именно этих хлопьев. Берите ваши любимые и замачивайте в ночь. На следующий день получите превосходные нежнейшие хлопья.

2847643_14313-300x0.jpg

Курагу тоже замачиваем на ночь. Она должна стать такой толстой, мягкой, нежной.

2847931_22958-300x0.jpg

Проснувшись по утру нам останется всего-навсего переложить курагу в хлопья. Воду из-под кураги выпиваем))
Добавляем корицу, мёд. Всё тщательно смешиваем блендером.
Получилось неописуемо нежно и запредельно вкусно!

2847932_22161-300x0.jpg

Это фото сделала специально, чтобы показать плотность крема. Он не жидкий, не растекается. Стоячий такой крем))

Я уже съела половину, но есть ещё одна порция. Кто первый в гости?!

2847929_79671nothumb500.jpg

2847930_11871nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля