Легкая в приготовлении полезная колбаса. Без лишних ингредиентов
Ингредиенты для «Полезная колбаса»:
- Филе куриное — 1 шт
- Бульон — 200 мл
- Желатин — 20 г
- Морковь — 1 шт
- Специи — 1 ч. л.
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 488.1 ккал |
белки 92.7 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 9.8 г |
| Порции | |||
| ккал 48.8 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88.7 ккал |
белки 16.9 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Полезная колбаса»:
Желатин замачиваем в 100мл бульона
Заранее отвариваем курицу с морковью, все режем
Перемещаем все ингредиенты в чашу блендера и перемалываем до однородной массы
Выливаем нашу колбасу в бутылку и отправляем в холодильник на 4 часа
Достаём, разрезаем бутылку и наслаждаемся полезной колбасой. Приятного аппетита!