Очень вкусный, сытный, постный салат готовиться быстро и просто. Ценность этого салата в том, что можно избежать употребление мясных продуктов, даже не заметив этого. Что благотворно для всего организма.
Ингредиенты для «Постный салат»:
- Картофель — 500 г
- Огурец маринованный — 150 г
- Грибы консервированные — 150 г
- Горошек зеленый — 150 г
- Укроп — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Майонез (постный) — 5 ст. л.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1114.2 ккал |
белки 26.6 г |
жиры 55.8 г |
углеводы 125.8 г |
| Порции | |||
| ккал 185.7 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 21 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.2 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Постный салат»:
Картофель отварить. Порезать крупным кубиком, посолить, поперчить, заправить майонезом.
Маринованные огурчики порезать кубиком. Добавить в салатник с картофелем.
В салатник добавить маринованные грибочки, консервированный горошек. Заправить майонезом. Сверху украсить зеленью.
Приятного аппетита.
Маринованные огурчики порезать кубиком. Добавить в салатник с картофелем.
В салатник добавить маринованные грибочки, консервированный горошек. Заправить майонезом. Сверху украсить зеленью.
Приятного аппетита.