Рецепт

Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами

Рецепт: Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами

Такое блюдо можно подавать как на завтрак, так и в качестве закуски! Готовится очень просто и быстро, а получается вкусным и полезным!

Ингредиенты для «Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами»:

  • Лаваш — 1 шт
  • Творог — 200 г
  • Сыр твердый — 100 г
  • Сметана — 150 г
  • Помидор — 1 шт
  • Зелень — 1 пуч.
  • Желток яичный — 1 шт
  • Кунжут — 1 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1445.2 ккал
белки
92.4 г
жиры
62.5 г
углеводы
157.5 г
Порции
ккал
289 ккал
белки
18.5 г
жиры
12.5 г
углеводы
31.5 г
100 г блюда
ккал
155.4 ккал
белки
9.9 г
жиры
6.7 г
углеводы
16.9 г

Рецепт «Рулет из лаваша с творогом, сыром и помидорами»:

✔️ Помидор нужно нарезать кубиками. Также необходимо измельчить зелень.
✔️ В глубокой чашке смешиваем творог с тертым сыром, и ранее подготовленными зеленью и помидорами. По желанию можно добавить соль.
✔️ Половину листа лаваша смазываем сметаной и посыпаем тертым сыром. Накрываем сверху второй частью лаваша, смазываем сметаной и выкладываем начинку.
✔️ Аккуратно сворачиваем в рулет и выкладываем на противень. Смазываем желтком и посыпаем кунжутом. Выпекаем в предварительно разогретой духовке 15 минут при 180 градусах.
✔️ Даем рулету немного остыть и нарезаем на порции. Такое блюдо можно готовить как на завтрак, так и в качестве закуски! Обязательно попробуйте приготовить! Приятного аппетита!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля