Мясо индейки отлично сочетается со сладкими фруктами, поэтому этот рецепт понравится не только детям! Аромат гриль банана и мяса птицы, в хрустящей лепешке с горчичным соусом.
Ингредиенты для «Рулетики с индейкой и бананом гриль»:
- Фарш индюшачий (ТМ ИНДИлайт) — 200 г
- Лепешка (тортилья) — 2 шт
- Банан (не крупный) — 2 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Горчица (острая) — 2 ч. л.
- Сыр твердый (тертый) — 2 ст. л.
- Лук зеленый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2472.3 ккал |
белки 95.6 г |
жиры 65 г |
углеводы 376.4 г |
| Порции | |||
| ккал 1236.2 ккал |
белки 47.8 г |
жиры 32.5 г |
углеводы 188.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.3 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 32.2 г |
Рецепт «Рулетики с индейкой и бананом гриль»:
Для рецепта понадобится половина лотка фарша индейки ТМ ИНДИлайт.
В фарш добавить чеснок через пресс, зеленый лук рубленный, соль по вкусу, размешать.
Бананы размять вилкой.
На лепешку выложить половину майонеза и горчицы, смазать лепешку кисточкой.
Посыпать тертым сыром, выложить тонким слоем половину фарша, отступая от краев.
На фарш выложить половину пюре банана, снова посыпать тертым сыром.
Завернуть плотно лепешку в рулет.
Можно уже и так жарить на гриле, я свернула 2 таких рулетиков, один из них просто разрезала пополам.
Второй порезала на кусочки и нанизала на шпажку.
Жарить на гриль решетке над углями, переворачивая до готовности, минут 8.
Подавать с овощами, зеленью или соусом.
