Северная простая, но сытная выпечка. Моя мама родом с Архангельска и в детстве я часто видела такие шанежки по выходным. Начинка очень доступная: дешёвая крупа, творог, картошка… Я решила соединить крупу и творог-тоже интересно. Будет что завтра взять с собой на работу, для меня это актуальная тема, у нас смена начинается в 7 утра, есть завтрак-перекур в 9 и обед в 12… Не забываем старинные народные рецепты. Спасибо за напоминание каналу Серёгины рассветы, ведёт инвалид-колясочник, готовила его жена Маша.
Ингредиенты для «Ржаные шаньги с крупой и картофелем»:
Тесто
- Мука ржаная (или больше) — 400 г
- Масло сливочное (или маргарин) — 100 г
- Кефир — 250 мл
- Соль — 0.5 ч. л.
Начинка 1
- Крупа ячневая — 120 г
- Молоко — 150 мл
- Сахар — 2 ст. л.
- Соль — 2 щепот.
Начинка 2
- Пюре картофельное — 500 г
Льезон для верха
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сметана — 2 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3822.2 ккал |
белки 83.6 г |
жиры 145.3 г |
углеводы 542.4 г |
Порции | |||
ккал 637 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 24.2 г |
углеводы 90.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 219.7 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 31.2 г |