Вкусный, полезный салат на скорую руку!!!
Ингредиенты для «Салат «Медуза» быстро и вкусно»:
- Капуста морская (Хан-хо) — 150 г
- Морковь — 1 шт
- Мидии (Очищенные) — 70 г
- Огурец соленый — 2 шт
- Яйцо куриное (Отварные) — 2 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Лук репчатый — по вкусу
- Чеснок (По желанию) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Укроп — 4 веточ.
Время приготовления: 25 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 559.3 ккал |
белки 27 г |
жиры 39.8 г |
углеводы 20.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 79.9 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Салат «Медуза» быстро и вкусно»:
1) Морковь натереть на мелкой терке. Мидии, яйца, соленые огурцы, лук нарезать кубиками.
2) В емкости смешать : Салат «Хан-хо», измельченные овощи, яйца, мидии. Добавляем майонез, чеснок и соль по вкусу. Перемешиваем.
3) Выкладываем в салатницу и украшаем измельченным укропом. Вкусный салат на скорую руку готов!!!
Приятного аппетита и просмотра друзья!!!
2) В емкости смешать : Салат «Хан-хо», измельченные овощи, яйца, мидии. Добавляем майонез, чеснок и соль по вкусу. Перемешиваем.
3) Выкладываем в салатницу и украшаем измельченным укропом. Вкусный салат на скорую руку готов!!!
Приятного аппетита и просмотра друзья!!!