Салат получается сочным и нежным.
Ингредиенты для «Салат «Нежность»»:
- Грудка куриная — 300 г
- Ананас — 200 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Капуста пекинская — 250 г
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1250.9 ккал |
белки 120.3 г |
жиры 63.3 г |
углеводы 51.4 г |
| Порции | |||
| ккал 125.1 ккал |
белки 12 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.7 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат «Нежность»»:
1. Куриную грудку отварить в подсолённой воде.
2. Яйца сварить в крутую, остудить, очистить.
3. Куриную грудку, яйца, ананас, сыр нарезаем небольшими кубиками.
4. Пекинскую капусту тщательно моем и нарезаем. Чеснок пропускаем через пресс.
5. В салатнике смешиваем: нарезанную куриную грудку, сыр, яйца, ананас, пекинскую капусту, чеснок добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем.
Салат готов. Всем приятного аппетита!
2. Яйца сварить в крутую, остудить, очистить.
3. Куриную грудку, яйца, ананас, сыр нарезаем небольшими кубиками.
4. Пекинскую капусту тщательно моем и нарезаем. Чеснок пропускаем через пресс.
5. В салатнике смешиваем: нарезанную куриную грудку, сыр, яйца, ананас, пекинскую капусту, чеснок добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем.
Салат готов. Всем приятного аппетита!