Данный салат просто палочка-выручалочка, особенно в такие моменты, когда неожиданно пришли гости или надо быстро приготовить вкусное блюдо. Салат получается сочный, ароматный, сытный и готовится очень быстро.
Ингредиенты для «Салат с фасолью и горбушей»:
- Фасоль консервированная (белая в томатном соусе) — 1 бан.
- Горбуша (консервированная) — 1 бан.
- Помидоры черри — 150 г
- Яйцо перепелиное — 10 шт
- Лук зеленый — 20 г
- Орехи грецкие — 30 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 991.6 ккал |
белки 69.1 г |
жиры 42.4 г |
углеводы 83.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 5 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Салат с фасолью и горбушей»:
Фасоль в томатном соусе выложить в салатник.
С консервированной горбуши слить жидкость. Разделать на кусочки, удалить лишние косточки. Добавить к фасоли.
Помидоры черри помыть, разрезать на половинки, добавить в салатник.
Отварные перепелиные яйца очистить от скорлупы, разрезать на половинки, добавить в салат.
Зелёный лук помыть, мелко порезать.
Грецкие орехи измельчить и добавить к салату. Хорошо перемешать. Салат готов.
Салат можно подать порционно, украсив по желанию 
Салат получается очень вкусным и довольно сытным 
Приятного аппетита!!!❤️❤️❤️
