рецепт с фото пошаговый
Лё, красочный сочный из куриного и ёных, с подсолнечника, ёрнами и медово- заправкой, — блюдо потрясающим, которое приготовить будни же им. Приготовление занимает более 20.
Ингредиенты
(на 1 порцию)
Куриное — 300 г
салата — 150-200
Мандарины — 350
Гранат — 300
Лук красный — 90
Мё — 40-50 г ( вкусу)
подсолнечника- 20
Карри — 0,5-1 ч.
Масло — 2 ст.
Способ приготовления
Салат с курицей, гранатом и цитрусово-медовой заправкой
Подготовьте .
Для можно готовую листовой или вид , например.
Куриное нарежьте кусочками посыпьте всех карри.
красный очистите мелко.
Очистите, извлеките ёрна.
мандаринов сок. 350 г у получилось 120 сока.
В на огне оливковое. Порциями в кусочки филе обжарьте готовности, по 2-3 с стороны. кусочки небольшом друг друга, они и румяную, а тушились.
Извлеките филе сковороды на отложите. сковороду остатками выложите лук.
Влейте сок, мё. Перемешайте, чтобы ёд.
Доведите до и на огне 5-7, пока не до сиропа.
Листья вымойте,, порвите небольшие и .
На салата кусочки куриного.
Полейте тё медово- соусом.
Присыпьте зё граната семенами.
Салат курицей, и заправкой. Приятного !