Быстрый, вкусный, полезный салат. Готовится на раз — два. Пробуйте!
Ингредиенты для «Салат с морской капустой и хлебцами»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Хлебцы — 2 шт
- Кукуруза (консервированная) — 100 г
- Капуста морская — 60 г
- Майонез — 2 ст. л.
- Лук зеленый — 1 пуч.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 749.5 ккал |
белки 26.6 г |
жиры 39.5 г |
углеводы 70.6 г |
| Порции | |||
| ккал 374.8 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 19.8 г |
углеводы 35.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.2 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 11 г |
углеводы 19.6 г |
Рецепт «Салат с морской капустой и хлебцами»:
Подготовим продукты. Яйца отварить в подсоленной воде, остудить и очистить.
Вареное яйцо нарезать кубиком. Мелко нарезать зеленый лук.
В глубокую чашку выложить нарезанное кубиком яйцо, лук, консервированную кукурузу, морскую капусту.
Добавляем в чашку измельченные хлебцы и майонез.
Хорошо перемешиваем.
Выкладываем и подаем салат.
Приятного аппетита!
