Простой в приготовлении салат. Сытный и вкусный. Подходит для праздничного стола — достойно выглядит и съедается всегда первым.
Ингредиенты для «Салат с тунцом»:
- Тунец — 1 бан.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук красный — 1 шт
- Горошек зеленый — 200 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 736 ккал |
белки 92.8 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 41.2 г |
| Порции | |||
| ккал 245.3 ккал |
белки 30.9 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 13.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.2 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат с тунцом»:
1. Яйца отварить и остудить.
2. Слить воду из банки с консервированным тунцом. Тунец выложить в блюдо и размять вилкой.
3. Яйца и красный лук нарезать кубиками. Зелень нарезать. Добавить все в блюдо с тунцом.
4. Слить воду из банки с консервированным зеленым горошком. Добавить ко всем ингредиентам.
4. Посолить по вкусу. Добавить майонез и все перемешать.
Салат готов! К праздничному столу его можно украсить зеленью петрушки и дольками яйца.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
2. Слить воду из банки с консервированным тунцом. Тунец выложить в блюдо и размять вилкой.
3. Яйца и красный лук нарезать кубиками. Зелень нарезать. Добавить все в блюдо с тунцом.
4. Слить воду из банки с консервированным зеленым горошком. Добавить ко всем ингредиентам.
4. Посолить по вкусу. Добавить майонез и все перемешать.
Салат готов! К праздничному столу его можно украсить зеленью петрушки и дольками яйца.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!