Лёгкий и полезный салат с творогом и грибами.
Ингредиенты для «Салат «У КРОМКИ МОРЯ»»:
- Грибы — 100 г
- Творог — 200 г
- Кинза — 1 пуч.
- Семечки подсолнуха — 10 г
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 329.6 ккал |
белки 43.5 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 17.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 74.9 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Салат «У КРОМКИ МОРЯ»»:
Грибы нарезать крупно.
Лук мелко.
Измельчить кинзу.
Грибы и лук обжарить на сковородке.
Снять с огня
Добавить кинзу, жареные семечки и творог.
Перемешать.
Приятного аппетита!
Лук мелко.
Измельчить кинзу.
Грибы и лук обжарить на сковородке.
Снять с огня
Добавить кинзу, жареные семечки и творог.
Перемешать.
Приятного аппетита!