В холодную погоду предлагаю угоститься ароматным яблочным сбитнем. Сбитень получается не только вкусным, но и является противовирусным и противовоспалительным напитком. Он хорошо согревает и тонизирует.
Ингредиенты для «Сбитень «Яблочный»»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 411.3 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 94.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 20 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Сбитень «Яблочный»»:
Яблоки помыть, очистить от сердцевины и порезать кубиками.
Имбирь помыть, очистить от кожуры и мелко порезать.
В воду добавить яблоки, имбирь, гвоздику, мяту, корицу. Поставить на огонь и довести до кипения, варить 5 мин.
Лимон помыть, порезать дольками.
Сбитень снять с огня, добавить лимон и мед. Мед можно регулировать по своему вкусу. Хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 5 мин.
Готовый сбитень можно подавать