Простой селедочный салат, но с пикантной заправкой — нам понравился! Хотя сначала сочетание продуктов немного удивило. Пробуем?
Ингредиенты для «Селедочный салат»:
- Сельдь (слабосоленая) — 100 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 50 г
- Листья салата / Салат — 30 г
- Горошек зеленый (консервированный) — 3 ст. л.
- Яблоко (очищенное от семенной коробочки и кожуры) — 60 г
- Майонез — 2 ст. л.
- Хрен (готовый) — 0.5 ч. л.
- Горчица (баварская сладкая) — 1 ч. л.
- Перец белый — по вкусу
- Укроп (нарезанный мелко) — 1 ст. л.
- Йогурт (натуральный) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 532.3 ккал |
белки 26.3 г |
жиры 36.8 г |
углеводы 23.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 140.1 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 6.2 г |