Рецепт

Суп пюре из лука порей

Рецепт: Суп пюре из лука порей

Суп пюре из лука порей с кабачком и картофелем. Легкий, вкусный. Можно есть горячим и не очень.

Ингредиенты для «Суп пюре из лука порей»:

  • Картофель (100г.) — 1 шт
  • Вода — 600/650 мл
  • Кабачок (100г.) — 1 шт
  • Лук-порей — 200/300 г
  • Соль
  • Перец черный
  • Сырок плавленый (по 16 г.) — 3 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1009.5 ккал
белки
54.9 г
жиры
55.7 г
углеводы
64.4 г
Порции
ккал
336.5 ккал
белки
18.3 г
жиры
18.6 г
углеводы
21.5 г
100 г блюда
ккал
65.6 ккал
белки
3.6 г
жиры
3.6 г
углеводы
4.2 г

Рецепт «Суп пюре из лука порей»:

1. Картофель, кабачок, лук порей порезать на небольшие кусочки.
2. Залить водой 600-650 мл.
3. Посолить, поперчить.
4. Варить на медленном огне 7-10 мин.
5. Добавить плавленые сырки и хорошо все измельчить с помощью блендера.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля