Вкусный оранжевый суп для осени, который поддержит силы и здоровье, и к тому же поможет постройнеть. Этот рецепт особенно пригодится для безлектинового рациона. Постный рецепт.
Ингредиенты для «Суп с красной чечевицей и шампиньонами»:
-
—
2 шт
-
—
1 шт
-
—
1 шт
-
—
250 г
-
—
1 шт
-
—
130 г
-
(овощной)
—
1.5 л
-
—
по вкусу
-
—
по вкусу
-
—
по вкусу
-
—
по вкусу
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 5
Рецепт «Суп с красной чечевицей и шампиньонами»:
Морковь, лук и батат очистить и нарезать.
Порезать грибы.
Слегка обжарить лук и морковь, затем добавить помидоры, соль и пряности (мускатный орех и молотый кориандр), батат, промытую чечевицу и шампиньоны. Посолить и поперчить, влить овощной бульон.
Далее готовить суп в скороварке 10-15 минут.