Сырная лепешка в духовке — вкусный и сытный завтрак. При желании лепешку можно приготовить на сковороде или в мультиварке. Безглютеновый рецепт.
Ингредиенты для «Сырная лепешка в духовке»:
- Сыр твердый — 100 г
- Кефир — 100 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука рисовая — 50 г
- Укроп (сухой) — по вкусу
- Соль
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 435.2 ккал |
белки 36.2 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 48.8 г |
| Порции | |||
| ккал 217.6 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 24.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.4 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 15.7 г |
Рецепт «Сырная лепешка в духовке»:
Сыр натереть. В натертый сыр добавить немного соли и сухого укропа, перемешать. Влить кефир, вбить яйцо, затем всыпать рисовую муку и снова перемешать. Выложить на дно формы для запекания (у меня форма диаметром 20 см, толщина слоя теста примерно 1,5 см).
Поставить форму в разогретую до 180С духовку (режим «верх-низ») и запекать примерно 20 минут.
Поставить форму в разогретую до 180С духовку (режим «верх-низ») и запекать примерно 20 минут.