Быстрый и простой рецепт из запеченной тыквы с индейкой в духовке.
Ингредиенты для «Тыква с индейкой в духовке»:
- Индейка — 500 г
- Тыква — 500 г
- Чеснок — 5 зуб.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Масло сливочное — 50 г
- Соль — по вкусу
- Приправа — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2120.6 ккал |
белки 122.6 г |
жиры 153.4 г |
углеводы 78.9 г |
| Порции | |||
| ккал 706.9 ккал |
белки 40.9 г |
жиры 51.1 г |
углеводы 26.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 175.3 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Тыква с индейкой в духовке»:
1. Филе индейки (у меня филе бедра, можно грудку), порезать на кусочки. Посолить по вкусу.
2. Обжарить индейку на сковороде на подсолнечном масле.
3. Тыкву нарезать кубиками, выложить в блюдо для запекания.
4. Сверху выложить сливочное масло (нарезать маленькими кубиками) и чеснок.
Посолить и присыпать приправой по вкусу ( у меня Итальянские травы).
5. Поверх тыквы выложить индейку, присыпать приправой.
6. Блюдо накрыть фольгой для запекания, закрепить её по краям.
7. Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
2. Обжарить индейку на сковороде на подсолнечном масле.
3. Тыкву нарезать кубиками, выложить в блюдо для запекания.
4. Сверху выложить сливочное масло (нарезать маленькими кубиками) и чеснок.
Посолить и присыпать приправой по вкусу ( у меня Итальянские травы).
5. Поверх тыквы выложить индейку, присыпать приправой.
6. Блюдо накрыть фольгой для запекания, закрепить её по краям.
7. Поместить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!