Хочу предложить Вам рецепт очень нежных и вкусных, тыквенных творожников из области ПП. Великолепный десерт без вреда фигуре!
Ингредиенты для «Тыквенные творожники с курагой и яблоком»:
-
(очищенная)
—
300 г
-
(крупное)
—
1 шт
-
—
1 шт
-
—
100 г
-
—
1 стак.
-
—
5 ст. л.
-
—
3 г
-
—
1 ч. л.
-
—
1 пакет.
-
—
100 г
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1085.89 ккал |
белки 58.672 г |
жиры 16.923 г |
углеводы 178.536 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.3 ккал |
белки 5.47 г |
жиры 1.58 г |
углеводы 16.65 г |
Рецепт «Тыквенные творожники с курагой и яблоком»:
Очищенную тыкву и яблоко натереть на мелкой терке.
Добавить яйцо, творог, заменитель сахара, ванилин, кефир и разрыхлитель теста. Все тщательно перемешать и затем добавить нарезанную кусочками курагу и овсяную муку. Тесто получается жидким. Дать ему отдохнуть минут 10.
Тесто разложить в силиконовые формочки и отправить в разогретую до 180 градусов духовку, на 15-20 минут. Готовым творожникам дать немного остыть. Извлечь из формочек и подать с медом или со сметаной в теплом виде.
