Второе из куриного филе

• Филе куриное — 800 г
• Лук репчатый — 1 шт
• Помидоры черри (или средний помидор 1шт) — 3 шт
• Яйцо куриное — 4 шт
• Сыр твердый (100г+100г для посыпки) — 200 г
• Сметана — 5 ст. л.
• Соль — по вкусу
Маринованные опята на зиму
Маленькие маринованные опята, лучшая закуска для любителей грибов. Как приятно будет выставить на праздничный стол баночку с этой вкуснятиной. Время приготовления 50 минут totrecept.com Ингредиенты: Опята — 2 кг Вода …
17 сентября 2019, 16:13
• Перец черный — по вкусу
• Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1912.5 ккал	белки 263.9 г	жиры 68.9 г	углеводы 44.6 г
Порции
ккал 159.4 ккал	белки 22 г	жиры 5.7 г	углеводы 3.7 г
100 г блюда
ккал 123.4 ккал	белки 17 г	жиры 4.4 г	углеводы 2.9 г

1. Куриное филе нарезаем на кубики
2. Сыр натираем на терке
3. Лук нарезаем полукольцами, помидоры на тонкие дольки, мелко нарезаем чеснок
4. К яйцам добавляем сметану, чеснок, соль, перец, взбиваем венчиком
5. Добавляем половину натертого сыра (100г), перемешиваем, добавляем куриное филе, перемешиваем
6. Выкладываем в форму (20смх30см или 25смх25см) застеленную пергаментом
7. Сверху выкладываем лук, помидоры,
отправляем в духовку на 30-35 минут, Т 200С (газовая духовка)
8. За 15минут до готовности посыпаем оставшимся тертым сыром
9. Приятного аппетита!