Этот зеленый детокс смузи собрал в себе все максимально полезное! Если после праздников или к лету необходимо привести себя в форму — то этот смузи то, что вам нужно!
Ингредиенты для «Зеленый детокс смузи»:
- Банан — 1 шт
- Ананас (Обычных треугольников) — 6 ломт.
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Киви — 1 шт
- Шпинат — 1 горст.
- Апельсин — 2 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 630.9 ккал |
белки 15.3 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 140.2 г |
| Порции | |||
| ккал 315.5 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 70.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 41.5 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Зеленый детокс смузи»:
Смешиваем все ингредиенты в блендере, из апельсина выжимаем сок и отправляем его к фруктам. Взбиваем блендером и наслаждаемся полезным и вкусным зеленым детокс смузи!