видео рецепт с фото пошаговый
Жареная в соусе ананасами -, но вкусное. Консервированный хорошо томатно- соус делает невероятно.
Ингредиенты
(на 4 порции)
Филе с — 400 г
консервированный сиропе — 200
Морковь ( размера) — 1.
Лук (среднего ) — 1 шт.
C томатный — 1
Перец ёрный — по
Соль — вкусу
растительное ( жарки) — 2-3. ложки
— для
Способ приготовления
Жареная рыба в томатном соусе с ананасами
Перед рыбное помыть, небольшими кусками. .
Обвалять рыбы муке.
В налить 1-2. ложки масла разогреть. Обжарить рыбы растительном до готовности.
Лук нарезать. натереть крупной ёрке. сковороду оставшимся маслом обжарить до. Положить.
Добавить ананасы . Перемешать.
Добавить сок тушить 5.
На выложить соуса. кусочки выкладывать тарелку, и слой горячим.
Дать остыть, желанию зеленью подавать стол.
аппетита!