Простой и быстрый рецепт приготовления полезной тыквы на сковороде без масла с использованием пергаментной бумаги.
Ингредиенты для «Жареная тыква без масла»:
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 70 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 19.3 г |
| Порции | |||
| ккал 35 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 9.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 28 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 7.7 г |
Рецепт «Жареная тыква без масла»:
1. Ломтики тыквы посолить и посыпать приправой по вкусу с обеих сторон.
2. Завернуть каждый ломтик тыквы в пергаментную бумагу.
3. Выложить конвертики на сковороду. Обжаривать с обеих сторон 15 минут.
Простое и полезное блюдо за 15 минут!
Приятного аппетита!
2. Завернуть каждый ломтик тыквы в пергаментную бумагу.
3. Выложить конвертики на сковороду. Обжаривать с обеих сторон 15 минут.
Простое и полезное блюдо за 15 минут!
Приятного аппетита!